Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
|
52,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2728 kcal
|
Fett: 87,57g | Eiw: 58,48g | Kohlh: 435,86g.
Frühstück: 船井生醫 膠原蛋白, 西雅圖 拿鐵無加糖二合一, 何首烏養生粉 無糖, 六甲田莊 牛奶饅頭. Abendessen: 御品 麻油猴頭菇, 金針菇, 紅藜糙米飯, 花椰菜, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 統一 科學麵Mini包, 滋露 草莓巧克力, 滋露 奶油巧克力, 樂事 (Lay's) 九州岩燒海苔味洋芋片, 黑糖饅頭, 統一 統一布丁, 珍珠奶茶, 不二家 真芋頭. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shie xi's Gewichtsverlauf
|