Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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71,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 55,43g | Eiw: 58,46g | Kohlh: 97,57g.
Frühstück: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Ceviz, Közlenmiş Patlıcan, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir. Abendessen: Büyük Hamburger, Tavuk Baget, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Osmanoğlu Supangle. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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selmas.'s Gewichtsverlauf
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