Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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44,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 97,11g | Eiw: 51,23g | Kohlh: 181,48g.
Frühstück: 참기름, 이금기 팬더 굴소스, 달걀, 풀무원 숙주, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 동원 동원 캠핑&통그릴 후랑크, 잡곡밥. Mittagessen: 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트), 임실치즈 벨라유 딸기 요구르트, 푸룬. Abendessen: 해표 식용유, CJ 튀김가루, 표고버섯, 칠리소스, 열무김치, 군고구마. Snacks/Sonstiges: 귤, 카누 돌체라떼. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ami1130's Gewichtsverlauf
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