Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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50,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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559 kcal
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Fett: 10,28g | Eiw: 13,56g | Kohlh: 95,90g.
Frühstück: Kovan Kurabiye, Uno Çavdarlı Ekmek, Zeytin, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Galete. Abendessen: Barilla Arrabbiata. Snacks/Sonstiges: Nuh Ankara Makarna. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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