Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4164 kcal
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Fett: 192,49g | Eiw: 159,12g | Kohlh: 336,62g.
Frühstück: Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero, Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele, Caffè Espresso. Mittagessen: Prosciutto Crudo, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Jagermeister Amaro, Mozzarella di Bufala, Bollito di Manzo, Uovo, Pane Comune, Coop Tagliolini all'uovo Freschi, Crostata al Cioccolato, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva. mehr...
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2228 kcal
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Bewegung:
Tabada mini class - 35 Minuten, Neat - 1 Minute, Ruhen - 16 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Francirem's Gewichtsverlauf
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