Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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52,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 25,47g | Eiw: 92,20g | Kohlh: 108,38g.
Frühstück: Migros Beyaz Leblebi, Yer Elması, Shazel Kaymaklı Hazır Türk Kahvesi, Ekmecik Yufka Ekmeği, Havuç, Kırmızı Lahana, Nane, Marul, Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Salatalık, Domatesler. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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özümmmmm's Gewichtsverlauf
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