Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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59,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 56,88g | Eiw: 83,93g | Kohlh: 146,42g.
Frühstück: Помидоры Черри, Маслины, President Cheddar Peyniri, Авокадо, Хлеб из Цельной Пшеницы. Mittagessen: Тушеные Овощи, Креветки, Макароны из Цельной Пшеницы. Abendessen: Ягоды, Творог, Простой Йогурт. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Мандарин, Банан, Tadım Kabuklu Yer Fıstığı, Harras Çiğ Kaju Fıstığı, Harras Çiğ Badem, İçim İçim Fit Süt Kahveli. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Galina Demirel's Gewichtsverlauf
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