Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
|
104,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2237 kcal
|
Fett: 114,62g | Eiw: 61,74g | Kohlh: 220,61g.
Frühstück: Banane, Kaffee, Wasser. Mittagessen: Damhus Krakauer, Bratkartoffeln, Gut & Günstig Grünkohl , Friebel Bremer Pinkel, Mühlenhof Kassler Minutensteak. Abendessen: Mühlenhof Kassler Minutensteak, Eierwaffeln. Snacks/Sonstiges: Eierlikör, Schokokekse. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bökelberg's Gewichtsverlauf
|