Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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73,4 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 50,79g | Eiw: 96,61g | Kohlh: 98,04g.
Frühstück: Vive Soy Bebida de Almendras 100% Cultivo Local sin Azúcar, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Mermelada Fresa Light, Vive Soy Bebida de Almendras 100% Cultivo Local sin Azúcar, Hacendado Queso Untar Light, Bimbo Pan Integral de Molde. Mittagessen: Hacendado Queso de Untar Light, Hacendado Tomate Frito, Courgette, Oignons, Hacendado Champiñones Laminados, Bonarea Alerones de Pavo, Carrefour Garbanzos Cocidos. Abendessen: Valor Chocolate Negro 70% Mousse de Naranja 0% Azúcares Añadidos, Mayonnaise Légère, Hacendado Brócoli Congelado, Pomme de Terre, Bonarea Entrecot Madurado, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Snacks/Sonstiges: Clémentines, Vive Soy Bebida de Almendras 100% Cultivo Local sin Azúcar. mehr...
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1965 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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goncalvessonia's Gewichtsverlauf
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