Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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90,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 92,60g | Eiw: 89,91g | Kohlh: 180,22g.
Frühstück: Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, Bio Mandel Drink Ungesüsst. Mittagessen: Kaufland Hähnchenbrust, miree Französische Kräuter, Harry Vital + Fit Brot. Abendessen: Ja! Camembert 45%, K-Classic Tomaten Ketchup Hot, K-Classic Würzige Remoulade, Lidl Eisbergsalat, American Style Hamburger Brötchen, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Knorr Fix für Hackbraten. Snacks/Sonstiges: Bio Mandel Drink Ungesüsst, Crazy Wolf Energy Drink Sugar Free, Lambertz Aachener Dominos. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Engelspoppöchen's Gewichtsverlauf
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