CanardWCharpic's Notizen, 21 Nov 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020

60 kg Bisher verloren: 7 kg. Still to go: 5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 November 2020:

503 kcal

Fett: 26,56g | Eiw: 26,62g | Kohlh: 40,65g. Mittagessen: Sardines à l'Huile (en Conserve), Pommes de Terre Frites. mehr...

353 kcal

Bewegung: Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...

Verlust von 1,2 kg pro Woche


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CanardWCharpic's Gewichtsverlauf