Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 25,96g | Eiw: 83,93g | Kohlh: 125,81g.
Abendessen: Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado, Camil Feijão Carioca Cozido, Laranja Pêra, Filé de Frango Grelhado, Macarrão. Snacks/Sonstiges: Wickbold Bisnaguinha, Bolo de Banana Low Carb, La Violetera Tâmara Seca, Dolce Gusto Mocha, Salada de Alface com Vegetais Variados, Atum em Óleo (Enlatado), Mamão Papaia. mehr...
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2571 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Bodybuilding - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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fabiana.maria's Gewichtsverlauf
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