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Leicht enttäuscht, dafür aber der Fettanteil um 0,5% nach unten...
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79,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 29,02g | Eiw: 52,12g | Kohlh: 137,82g.
Frühstück: Chia Brötchen, Tomaten, miree Französische Kräuter. Abendessen: K-Classic Mozarella Minis, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Champignons, Eisbergsalat, Tomaten, Ja! Schmand, Fladenbrot, Purland Geschnetzeltes "Gyros Art". Snacks/Sonstiges: Äpfel, Äpfel. mehr...
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2055 kcal
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Bewegung:
Workout - 34 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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running_elocin's Gewichtsverlauf
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