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É desta que vou voltar à casa dos 60, onde espero conseguir permanecer
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70,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 122,48g | Eiw: 153,14g | Kohlh: 1,78g.
Frühstück: Dolce Gusto Ristretto Ardenza. Mittagessen: Dolce Gusto Ristretto Ardenza, Terra Nostra Queijo Flamengo, Continente Óleo De Coco Virgem Biológico , Pingo Doce Ovo M, Carne de Vaca. Abendessen: Terra Nostra Queijo Flamengo, Pingo Doce Ovo M, Continente Óleo De Coco Virgem Biológico , Carne de Vaca. mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Boot Walk 2,57Km - 30 Minuten, Boot Walk 2,67KM - 38 Minuten, bike 13,5km - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Tu sabes o que precisas de fazer e onde procurar apoio! Estamos juntos^^
21 Nov 20 vom Mitglied: carnivoreiam
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21 Nov 20 vom Mitglied: Bá Bo
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