Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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73,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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756 kcal
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Fett: 16,36g | Eiw: 62,86g | Kohlh: 90,83g.
Frühstück: Banana Prata, Molico Leite Desnatado em Pó, Morangos, BRN Foods Isoprotein Foods. Snacks/Sonstiges: Lacta Intende Laranja 60% Cacau, Wickbold Bisnaguinha. mehr...
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2938 kcal
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Bewegung:
Putzen - 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Bodybuilding - 45 Minuten, Arbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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fabiana.maria's Gewichtsverlauf
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