Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 19,64g | Eiw: 72,85g | Kohlh: 91,46g.
Mittagessen: 高麗菜, 7-11 鹽味毛豆, 雞蛋, 雞胸肉. Abendessen: 油飯. Snacks/Sonstiges: 經典香草冰淇淋, zespri 奇異果, 富有硬柿, 家樂福 藍莓. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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