Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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44,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 45,93g | Eiw: 118,09g | Kohlh: 187,27g.
Mittagessen: イカ, つぶ貝, ホタテ, サーモンの刺身, ブリの刺身, マグロの刺身, 酢飯, かっぱ寿司 赤えび, 甘エビ, かっぱ寿司 うなぎ, かっぱ寿司 ほたて, かっぱ寿司 いくら, はま寿司 あおさみそ汁, くら寿司 茶碗蒸し. Abendessen: ジャーマンポテト, セブンイレブン グリル野菜, ミックスサラダ, 白菜, アリサン 有機コーンペンネ, オレアイダ ブロッコリー, セブンイレブン うの花, 肉なしラザニア, 厚揚げ, 雑穀米. Snacks/Sonstiges: ミュート 豆腐マフィン おさつきなこ, FIGHT CLUB インペリアルホエイ 抹茶, FamilyMart ファミチキ. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marina3914's Gewichtsverlauf
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