Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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78,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2732 kcal
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Fett: 69,87g | Eiw: 106,10g | Kohlh: 420,88g.
Frühstück: Чай с Молоком, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Mittagessen: Хурма, Печень Говяжья Жареная. Abendessen: Баурсак, Бешбармак, Coca-Cola Кока Кола , Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Баурсак, Куликовский Торт Снежок . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Куатбекова's Gewichtsverlauf
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