Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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69 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 73,15g | Eiw: 194,67g | Kohlh: 115,34g.
Frühstück: Patatesli Poğaça, Haşlanmış Nohut, Nimet Kepekli Ekmek, Etli Patates, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Mittagessen: Cevizli Sucuk, Susamlı Simit. Abendessen: Kırmızı Domates, Tarhana. Snacks/Sonstiges: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Zeytinyağı, Nimet Kepekli Ekmek. mehr...
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konstantes Gewicht
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utyusko's Gewichtsverlauf
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