Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2409 kcal
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Fett: 107,04g | Eiw: 126,57g | Kohlh: 245,87g.
Frühstück: Bratkartoffeln, Butter, Spiegelei ohne Fett, Grüne Oliven, Karotten, Nut Master Fıstık Ezmesi, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Tomaten, Petersilie, Getoastetes Roggenbrot, Schwarze Oliven, Zitronenwasser, Honig, Grüne Chilischoten, Rote Paprika, Kebir Lor Peyniri. Mittagessen: Hackfleisch (Gefrorene Bratlinge, Gekocht, Gebraten), Peperoni, Bizim Mutfak Mercimek Çorbası, Eingelegtes Gemüse. Snacks/Sonstiges: Dimes %100 Nar Suyu, Kaffee, Kebir Lor Peyniri, Popcorn, Big Joy Big Whey Classic, Mandarine, Godiva Bitter Çikolata, Keyifçe Cevizli Sucuk , Mandeln. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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baristaskesen's Gewichtsverlauf
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