Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
|
47,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
962 kcal
|
Fett: 50,13g | Eiw: 47,18g | Kohlh: 88,13g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek. Abendessen: Kırmızı Mercimek Çorbası, Ayran, İnegöl Köfte, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Zeytinyağlı Brokoli. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Fındık, Muz. mehr...
|
|
1357 kcal
|
Bewegung:
RPM - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ece Güngörr's Gewichtsverlauf
|