Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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77 kg
Bisher verloren: 59,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 37,85g | Eiw: 110,91g | Kohlh: 84,68g.
Frühstück: R74 Whey Blend Protein, Ovo. Mittagessen: Morangos, Ovo, Excelsior Peito de Frango Defumado. Snacks/Sonstiges: Morangos, Maçã. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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brufantini's Gewichtsverlauf
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