Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2013
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72,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2013:
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1118 kcal
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Fett: 34,46g | Eiw: 62,50g | Kohlh: 139,54g.
Frühstück: Beurre, Pain Multigrain, Auchan Noix de Jambon Tranchée, Café au Lait, Tropicana Orange avec Pulpe. Mittagessen: Bolognèse, fusilli, Parmesan. Abendessen: Lotte, Courgette, Petits pois, Carotte, Haricot, Huile d'Olive, Poireau, Poisson. mehr...
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2489 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Vdbussche's Gewichtsverlauf
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