Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 30,33g | Eiw: 101,74g | Kohlh: 181,48g.
Frühstück: Sari Roti Roti Isi Krim Coklat, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ubi Ungu Rebus, Daun Katuk. Mittagessen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng Kentang, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ubi Ungu Rebus, Daun Katuk, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sunpride Pisang Single, Kerupuk Makanan Ringan, Sari Roti Roti Isi Krim Coklat. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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amellia agari's Gewichtsverlauf
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