|
Nah kan, efeknya kerasa hari ini... padahal makan nasi Padang-nya kemaren... 🤭
|
63,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 58,84g | Eiw: 88,85g | Kohlh: 173,30g.
Frühstück: Green Snap Beans, GaGa Mie Goreng Extra Pedas Lada Hitam. Mittagessen: Qtela Keripik Singkong Balado. Abendessen: Mie Sedaap Korean Spicy Soup. Snacks/Sonstiges: Qtela Keripik Singkong Balado, Evolene Whey Protein, Soy Protein Isolate . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
tapi aku kalo makan nasi Padang malah turun kak. padahal sebelum sebelumnya udah eat clean kayaknya stuck mulu. ya emang gak sebungkus. krna terbiasa makan gak terlalu banyak jd cuma bisa abisin nasinya setengah
21 Nov 20 vom Mitglied: shellyeka25
|
Wah, aku makan semuanya... Cuma nyisain bungkusnya aja... 😂
21 Nov 20 vom Mitglied: Mazy Moe
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mazy Moe's Gewichtsverlauf
|