Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 47,51g | Eiw: 110,92g | Kohlh: 159,23g.
Frühstück: Telur Dadar, Nasi Goreng Ayam. Mittagessen: Tahu Tek, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Rempeyek, Edamame. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nia desriva's Gewichtsverlauf
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