adelia 89's Notizen, 22 Nov 20

semangat terus lama lama akan ada hasilnya
71,9 kg Bisher verloren: 3,1 kg.    Still to go: 11,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 November 2020:
367 kcal Fett: 11,64g | Eiw: 28,64g | Kohlh: 45,90g.   Frühstück: Roti, Gula Pasir, Kopi. Mittagessen: Tahu, Bayam. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche



     
 

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