Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2013
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96,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2013:
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1146 kcal
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Fett: 31,14g | Eiw: 82,02g | Kohlh: 128,95g.
Frühstück: General Mills Cap'n Crunch Cereal, Low Fat Milk. Mittagessen: Master Choice Baby Carrots, Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). Abendessen: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Albie's Beef Pasty. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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millerm40's Gewichtsverlauf
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