Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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50,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 32,33g | Eiw: 49,86g | Kohlh: 78,24g.
Frühstück: 米森 有機藍莓腰果麥片, 福樂 好優牛奶優酪, 香蕉. Mittagessen: 煎雞蛋, 咖哩飯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 炒青菜. Abendessen: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 煮熟的綠色椰菜, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: Zespri 黃金奇異果, 良月 愛玉果凍. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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