Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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108,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 108,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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756 kcal
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Fett: 30,44g | Eiw: 30,23g | Kohlh: 94,56g.
Frühstück: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Bolo de Aipim, Café com Açúcar, Goiaba, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Linguiça de Frango. mehr...
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konstantes Gewicht
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manupcosta's Gewichtsverlauf
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