Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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53,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 70,40g | Eiw: 103,35g | Kohlh: 128,00g.
Frühstück: 萬歲牌 堅果, 花椰菜, 7-11 熱美式(中), 地瓜, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 家樂福 美式焦糖爆米花, 鹽酥雞. Abendessen: 金針菇, 桂冠 德式起司腸, 楓葉 氣炸可 泡芙豆腐 全素, 豆腐, 臭豆腐. Snacks/Sonstiges: 銀耳蓮子湯. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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angie26501's Gewichtsverlauf
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