Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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66,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 61,85g | Eiw: 45,62g | Kohlh: 111,51g.
Mittagessen: Sütaş Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Menemen, Zeytin. Abendessen: Köfte, Zeytinyağı, Tatlı Patates (Tuzsuz, Kabugu İle Birlikte Pişmiş), Pancar, Mevsim Salata, Cacık. mehr...
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490 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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fatmacebe3's Gewichtsverlauf
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