Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 64,61g | Eiw: 74,59g | Kohlh: 145,17g.
Frühstück: Макароны Отварные, Тефтели Куриные, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Ясная Горка Грудка Копченая, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Русский Хлеб Хлеб Хуторской. Abendessen: Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет с Вареной Сгущенкой, Банан. Snacks/Sonstiges: Сельдь Соленая, Картофельное Пюре. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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