Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
|
57,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 35,68g | Eiw: 51,13g | Kohlh: 141,63g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Jengkol, Kobe Boncabe, ABC Selera Pedas Rasa Sup Tomat Pedas, Telur Rebus, Tahu Kukus. Abendessen: Sambal Goreng, Nasi Putih. mehr...
|
|
1527 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
azizamoza's Gewichtsverlauf
|