Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
|
61,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 116,07g | Eiw: 111,68g | Kohlh: 56,31g.
Mittagessen: 全家 大杯熱美式, 悅氏 山苦瓜油切綠茶, 拿坡里 炸雞腿, 拿坡里 炸雞腿排. Abendessen: 中華一番 蒟蒻卷, 雞蛋, 雪白菇, 高麗菜, 酮版 脆煎伊比利松阪豬. mehr...
|
|
1504 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 13 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|