Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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116 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 40,89g | Eiw: 113,46g | Kohlh: 165,94g.
Frühstück: Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas, Belbake Pasas Sultanas, Hacendado Anacardo Natural, El Granero Copos de Avena Integrales, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Herbalife Beta Heart, Herbalife Batido Nutricional , Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Mittagessen: Tomate Frito, Soria Natural Tofu Japonés , Hacendado Noodles de Arroz, Valio Profeel Protein Snack Raspberry. Abendessen: J.D. Gross Chocolate Negro 70% Caramelo, Manzana Golden, Aguja de Cerdo, Ibsa Cebolla Caramelizada, Morcillo de Ternera, Hacendado Mostaza, Hacendado Pan de Molde Integral Familiar, Aneto Caldo de Pollo. Snacks/Sonstiges: Realvalle Jamón Cocido Extra Braseado Finas Lonchas, Roncero Burgos 0% M.G.. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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