Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 49,84g | Eiw: 67,61g | Kohlh: 140,52g.
Frühstück: Магнит Банан, Bionova Гранола Ореховая, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Сахар, Обычное Кофе, Активия Йогурт. Mittagessen: Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). mehr...
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1788 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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tatianazhuk12's Gewichtsverlauf
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