Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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95,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 64,06g | Eiw: 73,10g | Kohlh: 193,24g.
Frühstück: Grünländer Mild & Nussig , Meine Metzgerei Bierschinken , Harry Vollkornbrot, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Tomatenmark, Hähnchenbrustfilet, Kidneybohnen (Dose), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Lätta Halbfettmargarine, Harry Vollkornbrot, Gurke (mit Schale), Line Salami 1A, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Snacks/Sonstiges: Dickmann's Schokokuss. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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