Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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56 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 58,04g | Eiw: 56,28g | Kohlh: 210,86g.
Frühstück: Aice Chocolate, Tricks Bulgogi Baked Crisps, Tricks Bulgogi Baked Crisps, Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nutrijell Agar-Agar, Mayora Better Sandwich Biscuit. Mittagessen: Tricks Bulgogi Baked Crisps, Sinti Bumbu Pecel, Kacang Panjang Hijau, Kembang Kol, Kecambah, Kem Chicks Sayur Toge. Abendessen: Indomilk Susu Kental Manis Cokelat, Daun Katuk, Tempe Orek, Singkong Goreng, Baking Soda, Putih Telur, Ellenka Fiber Creme, Van Houten Cocoa Powder, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Kue Pukis. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Hellen Jfm's Gewichtsverlauf
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