Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 38,70g | Eiw: 51,52g | Kohlh: 214,89g.
Frühstück: Zimt, Clementinen, Aldi Haferflocken, Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Ökoland Schupfnudel-Pfanne. Abendessen: King's Crown Sonnenmais, Zucchini, Alnatura Klare Gemüsebrühe, K-Classic Passierte Tomaten, Weißkohl. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Clementinen, Dr. Oetker Ausstech Plätzchen . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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laralobster's Gewichtsverlauf
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