Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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52 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 60,43g | Eiw: 62,37g | Kohlh: 121,81g.
Frühstück: Hacendado Galletas Integrales, Hacendado Té Verde con Soja Sabor Mango, Piña, Queso Gouda o Edam, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Mittagessen: Pepino (con Cáscara), Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Uvas Pasas (sin Semillas), Aguacate, Hacendado Cous Cous, Hacendado Empanada de Pollo y Setas. mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 15 Minuten, Lesen - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Bodybuilding - 25 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 4 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Seilspringen - 5 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Camilamg's Gewichtsverlauf
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