Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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58,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 40,17g | Eiw: 51,93g | Kohlh: 80,65g.
Frühstück: İçim Laktozsuz Süt , Hardline Whey 3Matrix. Abendessen: Zeytinyağlı Kereviz, Salçalı Makarna, Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Sonstiges: Kefir, Simbat Kabak Çekirdeği, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Mandalina, Peyman İç Fındık, Amigo Çiğ İç Tatlı Badem, Çerezya Ceviz İçi, Simbat Gün Kurusu. mehr...
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528 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Yürüyüş - 10 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Betlincee's Gewichtsverlauf
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