Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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81,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2168 kcal
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Fett: 79,96g | Eiw: 77,83g | Kohlh: 287,63g.
Frühstück: el Convento de Antequera Rosco de Anís, Alteza Edulcorante de Mesa, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Hacendado L.Casei, Alteza Salsa Barbacoa, Calvé Salsa Fina, DIA Ketchup Light, Alteza Queso Fundido en Lonchas Light, Alteza Pan Maxi Burguer, Frimancha Hamburguesa Mixta de Cerdo y Vacuno. Abendessen: Arroz con Leche, Alteza Crema de Verduras, Alteza Zumo de Piña, Manzana y Uva. Snacks/Sonstiges: Alteza Zumo de Piña, Manzana y Uva, Alteza Zumo Bahamas, Alteza Chocolate Extrafino con Leche, Alteza Edulcorante de Mesa, Café con Leche Semi Descremada. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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