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27.7 (22:50) 🍚170 (爆卡日)
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50,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 79,63g | Eiw: 63,54g | Kohlh: 170,65g.
Frühstück: 海鮮粥, 虱目魚. Mittagessen: 宏亞食品 新貴派大格酥（陽光檸檬口味）, 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡(二合一). Abendessen: 炸雞排, 米血糕, 地瓜葉, 湯, 米粉（煮熟）. Snacks/Sonstiges: 柳丁, 橘子, 早安美芝城 紅茶, 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉, 花生. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ting_0116's Gewichtsverlauf
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