Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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59,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 86,81g | Eiw: 93,40g | Kohlh: 140,14g.
Frühstück: Хлеб из Цельной Пшеницы, President Cheddar Peyniri, Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Abendessen: Ягоды, Простой Йогурт, Творог. Snacks/Sonstiges: Бразильские Орехи, Harras Çiğ Kaju Fıstığı, İçim İçim Fit Süt Kahveli, Шоколадное Печенье, Мандарин, Зеленый Чай, Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Galina Demirel's Gewichtsverlauf
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