Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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40,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 55,85g | Eiw: 45,22g | Kohlh: 175,50g.
Frühstück: Chia-Samen, DM Bio Erdnussmus, Alnatura Kokoschips, Granny Smith Äpfel, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Edeka Himbeeren, Chiquita Banane, Vitalis Früchte Müsli. Mittagessen: Gut & Günstig Frischkäse, Avocado, Kühne Balsamissimo, Rucola , Cocktailtomaten, Eierpfannkuchen, Rote Paprika, Champignons, Gut & Günstig Crème Fraîche, Gut & Günstig Vollkorn Wraps . Abendessen: Graubrot, Gekochtes Ei, Avocado, Rucola , Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Géramont Weichkäse, Champignons, Sonnenblumenbrot. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Zitronenkuchen , Ritter Sport Kakao Klasse 74% Die Kräftige Aus Peru, Activia Pfirsich-Maracuja. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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judithvonkoelln's Gewichtsverlauf
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