Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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57,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 33,46g | Eiw: 52,32g | Kohlh: 149,11g.
Frühstück: 葡眾 餐包, 葡眾 早餐粉包, 葡眾 欣悅康. Mittagessen: 過橋米綫. Abendessen: 金針菇, 杏鲍菇, 正安 韓國泡菜, 7-11 冰烤地瓜. Snacks/Sonstiges: 咖啡牛奶costco. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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