Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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47,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 61,53g | Eiw: 105,74g | Kohlh: 32,77g.
Mittagessen: 豬肉, 高麗菜, 娃娃菜, 小黃瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 好菇道 菇類, 玉米筍, 南瓜, 全聯 秋葵, 香菇, 茭白. Abendessen: 雞腿, 鱸魚, 杏鲍菇, 毛豆, 油菜, 雞蛋, 腰果, Happy Cow 低脂起司片. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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