Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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55,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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633 kcal
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Fett: 11,06g | Eiw: 43,60g | Kohlh: 100,56g.
Frühstück: 蘋果（去皮）, 絲瓜, 味王 紫菜湯, 上豐 XO港式海鮮干貝醬, 田原香 原味滴雞精, 蛋白. Mittagessen: 味島 豆腐味噌湯, 7-11 海帶芽蜆湯, 花椰菜, Costco 毛豆, 新光牧場 黑木耳露. Abendessen: 7-11 海帶芽蜆湯, Kiki 泰式奶茶. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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