小地瓜媽's Notizen, 22 Nov 20

35.6
燙青菜豬肉片晚餐烤鴨
67,6 kg Bisher verloren: 6,4 kg.    Still to go: 13,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 November 2020:
282 kcal Fett: 13,27g | Eiw: 11,21g | Kohlh: 30,56g.   Frühstück: 紫番薯. Mittagessen: 水煮肉片. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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